新2系统出租:网球肘疼的厉害怎么办?这些方法让你远离痛苦 1.休息和放松 首先,当你感到网球肘疼的时候,你需要休息和放松肌肉。这可以帮助减轻疼痛和不适,并防止进一步的损伤。你可以停止打网球,或者减少打网球的时间。在休息期间,你可以进行一些轻度的运动,例如散... 新2足球平台出租 2024-03-27 50 #网球肘疼