18年世界杯决赛介绍球员们赛场外的生活，你想知道的都在这里

在2018年的世界杯决赛中，球员们的表现备受关注。但是，我们是否知道他们在赛场外的生活是怎样的呢？在这篇文章中，我们将揭秘一些球员们在比赛期间的生活。

首先，让我们来看看球员们的饮食习惯。据报道，很多球员在比赛期间会遵循特定的饮食计划。克罗地亚队的球员们在比赛前通常会吃鸡肉、蔬菜和糙米。这些食物富含蛋白质和碳水化合物，可以提供足够的能量和营养，帮助球员们保持身体健康和精力充沛。

此外，球员们的睡眠习惯也非常重要。研究表明，充足的睡眠可以提高身体的免疫力和运动表现。因此，很多球员们在比赛期间会尽可能保证每天睡眠时间的质量和数量。法国队的球员们在比赛前通常会进行瑜伽和冥想，帮助他们放松身心，提高睡眠质量。

stagram上发布自己的照片和视频，与粉丝们分享他的健身计划和生活习惯。

此外，球员们的家庭和朋友也是他们生活中不可或缺的一部分。在比赛期间，许多球员们会邀请家人和朋友来到比赛现场观看比赛，与他们分享胜利和挫折。阿根廷队的球员梅西曾经在比赛期间邀请他的妻子和儿子来到俄罗斯，为他加油助威。

最后，让我们来看看球员们的休闲活动。虽然比赛期间非常紧张，但是球员们也需要适当地放松和娱乐。德国队的球员们在比赛期间曾经组织了一场足球比赛，以缓解比赛压力和增强团队精神。

总之，在比赛期间，球员们的生活不仅仅是训练、比赛和休息。他们也需要关注自己的饮食、睡眠、娱乐和家庭生活，以保持身体和心理的健康。这些生活细节虽然看起来不起眼，但却对球员们的比赛表现和整个团队的成绩有着重要的影响。

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